No Twitter, a conta oficial do Serviço Nacional de Saúde divulgou uma recomendação da Direcção-Geral da Saúde para prevenir o afogamento durante a época balnear. “Após uma refeição, aguarde duas a três horas antes de entrar na água”, lê-se na publicação.
Segundo a correspondente médica da CNN Portugal e a Doutora Sofia Baptista, esta recomendação não se baseia em provas científicas.
“Este é um dos casos muito raros em que as mães estão erradas”, diz o médico ironicamente. “A crença enraizada em gerações de que não se deve nadar depois de comer, e deve esperar cerca de três horas, é um mito, ou seja, não é apoiada por provas científicas”.
Sofia Baptista menciona, contudo, que, “como todos os mitos”, este “se baseia numa certa lógica”, com algumas “reservas a ter em conta”.
Em conclusão, a correspondente médica diz que “se estamos a falar de natação para recreação, não há problema”. Contudo, “se vamos nadar ou fazer exercício vigoroso, se vamos entrar em água fria ou se fizemos uma refeição muito pesada, então seria melhor esperar um pouco, digamos uma hora, porque há um maior risco de desconforto, incluindo cãibras musculares”.
