A clinica Podomed irá prestar o seu apoio aos peregrinos que necessitem de cuidados podológicos, oferecendo assistência garantida a partir dos seguintes postos de Pombal, nos dias 08, 09 e 10 de maio e em Fátima, nos dias 11 e 12 do mesmo mês.
Especialistas no tratamento dos pés, os técnicos da Podomed deixam ainda alguns conselhos para estes fieis:
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✔Use meias que sejam habituais, sem costuras e de fibras naturais;
✔Utilize calçado confortável e apropriado para longos percursos;
✔Tenha em conta o Corte das unhas. Este deverá ser ajustado à forma das mesmas;
✔Controle o peso da mochila. Este nunca deverá exceder 10% do seu peso;
✔Beba muita água;
✔Evite Caminhar nas horas de maior calor e use sempre proteção, assim evitará queimaduras e possíveis alergias;
✔ A caminhada deve ser realizada de forma relaxada, e o uso de auxiliares de marcha poderá o ajudar a obter maior estabilidade;
✔Descanse entre 5 a 10 minutos por cada hora.
Outras informações sobre esta iniciativa podem ser obtidas através dos números 252 862 066 e 918 203 904.
